eProgramm persönliche Gesundheit
Wir begleiten Sie digital und individuell durch herausfordernde Zeiten!
Unser digitales eProgramm persönliche Gesundheit richten wir individuell auf Ihre Mitarbeitenden aus. So können wir gezielt in einem überschaubaren Rahmen Informationen und Anregungen platzieren, welche Ihre Mitarbeitenden umsetzen können. Und wir vermeiden so auch Überforderung durch die Vielzahl von Informationen, welchen wir gegenwärtig ausgesetzt sind. Zudem können Sie als Vorgesetzte in persönlichen Gesprächen auch Themen ansprechen, für welche Ihre Mitarbeitenden sensibilisiert worden sind.
Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit
Die Arbeitswelt ist in ständigem Wandel und die Anforderungen an uns Mitarbeitende und Vorgesetzte nehmen stetig zu. Wichtig ist es, in diesem dynamischen Umfeld langfristig leistungsfähig, zufrieden und gesund zu bleiben. In der aktuellen, ausserordentlichen Lage kommen zusätzliche Herausforderungen und Belastungen hinzu.
Das Zuhause wurde in den letzten Wochen vom einen auf den anderen Tag zum Büro, zur Schule, zum Kindergarten, zum Fitnessraum, zum Erholungsraum, zum Restaurant, zum Konzerthaus und vielem mehr. Umstellungsfähigkeit, Akzeptanz der aktuellen Situation, Selbstorganisation und Kreativität sind einige der Ressourcen, die aktuell gefragt sind. Die täglichen Herausforderungen und Belastungen haben sich unter den gegenwärtigen Gegebenheiten womöglich verlagert und teils auch verändert. Was aufrechterhalten werden soll, ist die individuelle Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden.
Anforderungen & Ressourcen
Wir befinden uns in einem konstanten Fliessgleichgewicht. Im Idealfall aktivieren wir mindestens so viel Ressourcenenergie, dass die Anforderungen (eigene und äussere) souverän bewältigt werden können. Sobald die persönlichen Möglichkeiten (Ressourcen) geringer sind als die Anforderungen, gerät jemand kurz-/mittel- oder langfristig aus seinem Gleichgewicht (körperlich/geistig/emotional).
